Magnesium en calcium dragen bij tot een normaal energieleverend organisme. Aangezien onze voeding steeds minder rijk is aan magnesium, is een extra aanvulling tijdens perioden van tijdelijke fysieke en intellectuele vermoeidheid of stress geen overbodige luxe. Magnesium en vitamine B2 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid terwijl vitamine E bijdraagt tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Magnesium en calcium dragen ook bij tot de normale werking van de spieren.